パニュッと膝

１か月ほど前にぎっくり腰をして腰をかばいながら生活てます。
すると今度は膝に負担がかかってきたようで、痛みが出てきました。
歩くスピードも遅くなるぐらいの痛みなので、日常生活に支障が出てます。
それでも、腰を悪くすると起き上がる事すらできないのに比べて、
膝は歩けないだけなので、日常生活への影響は少なくて済みます。
どうしても腰か膝のどちらかを壊してしまうのであれば
膝を犠牲にして腰を守ったほうがその後の人生は豊かに過ごせそうです。