パコッと歯磨き

午前中に事務所に書類を提出して今日の仕事は終了。
昼に歯医者に行って歯科衛生士さんから歯磨きの講習を受ける。
口の中に手を突っ込まれながら、指導を受けるのは歯医者ぐらいだろう。
歯周ポケットはしっかりと磨かないと、歯ぐきはどんどん痩せていくらしい。
家に帰ってから教えてもらった歯周ポケットの磨き方を実践してみたが、
歯ブラシが古くなって上手く磨けない。まずは新しい歯ブラシを買ってこよう。